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自律神経の乱れ 「埼玉県上尾市の整体 だいぼう整体院|腰痛・肩こり・猫背はお任せ」

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2022年11月18日

自律神経の乱れ 「埼玉県上尾市の整体 だいぼう整体院|腰痛・肩こり・猫背はお任せ」

 

自律神経には交感神経と副交感神経があります。

 

交感神経は戦う神経と言われ、活動している時や緊張した時に働きます。

 

一方、副交感神経は修復のための神経で、リラックスしている時や休息中に働きます。

 

この交感神経と副交感神経の切りかえ上手くいくことが健康状態を維持するためには重要です。

 

 

ですが精神的ストレス、物理的ストレス、生活習慣の乱れなどが過度に身体に負担をかけてしまうと、自律神経の働きが悪くなることで色々な症状を引き起こします。

 

長時間勤務、通勤のストレス、パソコンやスマホなどの液晶画面、人間関係、仕事のストレス、食生活、運動不足、睡眠不足、暑さ寒さ、花粉症など、自律神経を乱れさせる要因はたくさんあります。

 

自律神経の乱れさせないために、十分な睡眠、お風呂にゆっくり浸かる.、適度な運動、食べ物は偏りなくとる、深呼吸などは有効です。

 

またソフトなやさしい整体マッサージもストレスケア、リラックスのためには有効です。

 

当院では全身のバランスを整えて体の過緊張を取り除き呼吸を改善することで、心身のストレス解消に導きます。

 

 

 

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<当院の感染症予防対策>

 

 

新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、クライアント様皆様方に安心して通院して頂けるよう厚生労働省の指導に沿い、以下の通り取り組みを行っていきます。

 

・スタッフの毎日の検温及び手指消毒の徹底 

 

・マスク着用の上で施術

 

・毎回の施術ごとにベッドマットのアルコール消毒

 

・毎回の施術ごとの施術者の手洗い、アルコール消毒  

 

・院内換気を徹底、イオン空気清浄機の常時稼働

 

・オゾンガスによる空間除菌(オゾンによる新型コロナウイルス不活化が確認されました)

 

・不特定多数の接触を避けるため予約時間を調整(ソーシャルディスタンス確保)

 

<クライアント様へのご理解とご協力のお願い>

 

◆マスク着用でのご来院と、ご来院時の手指アルコール消毒をお願い致します。

 

◆ 37.0℃以上の発熱や呼吸器症状(咳など)及び倦怠感がある、インフルの疑いがある、家族内にノロウイルスが発生している、などの感染リスク状態の場合はご来院をお控え頂いております。

 

今後も最新の状況に合わせた万全の対策を採って参ります。

 

 

~当院は業界トップレベルの清潔空間づくりを目指します~

 

だいぼう整体院 院長 大坊典永

 

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( 所在地 ) 埼玉県上尾市五番町15―27

   ※二ューシャトル原市駅から徒歩3分

 

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( Tel ) 048―812―5768  

 

詳しくは( 公式ホームページ ) www.daibo-seitai.com

 

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