この季節の食事法｢上尾市原市駅3分のだいぼう整体院｣

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2017年06月25日

最近は蒸し暑い日が多くなってきましたね。

この季節は急に、冷たい食べ物や飲み物を摂ることが増えてきます。

体が熱くなるので冷たい物を摂ることは必ずしも悪いことではありませんが、
できるだけゆっくりと増やして体がびっくりしないように慣らしていきましょう。

筋肉も内臓も考え方は同じで、急に大きな負担がかかると壊れてしまいます。

ゆっくりと慣らしていくことで準備ができるので、体が壊れにくくなります。

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