ストレッチはするべきか？ 「上尾市・さいたま市の整体｜首痛、肩こり、腰痛｜だいぼう整体院」
痛い時に痛い所をストレッチするのは、お勧めしません。
痛い時は体に炎症や腫れが起きていたり、痛みに過敏になっていたりしますので、ストレッチするとかえって悪化する事が多いです。
ですが痛くない時に体の柔軟性を良くするためにストレッチするのは、再発予防のためにも良いと思います。
TPOで使い分けが必要です。
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【 首の痛み、肩こり、腰痛 】
【 手足のしびれ、頭痛、慢性疲労 】
【 メンテナンス、パフォーマンス向上 】
( 所在地 ) 埼玉県上尾市五番町15―27
※二ューシャトル原市駅から徒歩3分
全身バランス調整 『 だいぼう整体院 』
( Tel ) 048―812―5768
( ホームページ ) www.daibo-seitai.com
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上尾 だいぼう整体院の施術は【三軸修正法】の考え方を応用しています。