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やっぱり増えてきましたね。 「上尾市の整体|だいぼう整体院|腰痛、肩こり、猫背矯正」

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2019年12月14日

やっぱり増えてきましたね。 「上尾市の整体|だいぼう整体院|腰痛、肩こり、猫背矯正」

ぎっくり腰。

 

寒くなると身体が固くなり、

 

なんでもない動きで痛めてしまうことがあります。

 

朝顔を洗おうとしただけでギクッときたとか、

 

駐車場でチケットを入れる時に少し身体をねじったら急に痛めてしまったとか。

 

対策としてはできるだけ暖かくして、身体が固くならないようにしてください。

 

この心がけだけでもなかなか効果的です。

 

 

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『 バランスを整えて元気なカラダに  』

 

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