上尾で整体ならだいぼう整体院｜腰痛、肩こり、猫背 を撃退｜原市駅3分

 

埼玉県北本市の50代女性クライアント。

 

「起き上がる時に腰が痛い」との症状で来院されました。

 

数年来の腰痛持ちだそうですが、ここ1ヶ月くらいは朝の痛みがひどくなっているそうで、心配になって当院に連絡した、とのことでした。

 

通常の健康状態では、疲労して身体がゆがんでも、よく寝て休むことで自ずとゆがみが直ってくるものですが、身体の歪みが強く定着してしまっている場合、回復が間に合わず歪みが取れない状態になり、結果、「朝起きた時に腰が痛い」ということが起きるようになってしまいます。

 

そうなると放っておいても改善が難しいので、施術で歪みを取り除くことが必要になります。

 

こちらのクライアントは、最初のうちは週2回ペースで２回、その後は週1回ペースで2回の施術で朝の痛みは出なくなりました。

 

現在は４週に1回のメンテナンスで快適な状態を維持できています。

 

 

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慢性痛はなぜ続くのか？～「動き方」の大切さ～

 

 

こんにちは。だいぼう整体院の院長・大坊典永です。

今回は、よくご相談いただく「慢性痛（慢性疼痛）」について少しお話してみたいと思います。

 

慢性痛とは、通常のケガや病気の治癒期間を越えて、3ヶ月以上持続する、または再発をくりかえす痛みを指します。

急性の痛み（急性疼痛）が体の異常を知らせる警報的な役割を持つのに対し、慢性痛は、原因となるケガや病気がすでに治っているにもかかわらず、痛みだけが残り続ける状態です。

病院やマッサージなどに通ってもなかなか良くならず、「年だから仕方ないのかな」とあきらめてしまっている方も少なくありません。

 

では、なぜ痛みが長引いてしまうのでしょうか？

「身体の歪みが原因です」とよく言われますし、筋力の低下やストレス、生活習慣なども要因として挙げられます。

確かにどれも一理あると思います。

ただ、私が整体施術を通じて多くの方を診てきた中で強く感じるのは、「動き方」がとても大きなカギを握っている、ということです。

 

 

 

 

施術を受けていただいた直後に「痛みが楽になった」とおっしゃる方は多いです。

これは身体の歪みや緊張が取り除かれ、負担が一時的に軽減された結果です。

しかし、その後も今まで通りの体の使い方を続けていると、同じ箇所にまた負担がかかってしまいます。

そして再び歪みが生じ、痛みが戻ってきてしまうんですね。

 

つまり、「動き方のクセ」が変わらない限り、慢性痛はくり返されるというわけです。

当院では施術だけで終わらせず、その方の動き方や姿勢のクセを見極めたうえで、「どうすれば体に負担をかけずに動けるのか」を一緒に考え、実際に指導させていただいています。

これはクライアント自身が、自分の体を大事に扱えるようになっていただくために、とても大切なプロセスだと考えています。

 

また、「筋力が足りないから痛むんだ」と考える方も多いですが、個人的には、筋トレによって慢性痛が直接的に改善するケースは非常に少ないと思っています。

痛みがある状態で無理に体を動かしても、逆に悪化してしまうことすらあります。

 

 

 

 

もちろん、筋力は必要です。

ただそれは、痛みが落ち着いたあとに再発を防ぐ目的で行うべきです。

まずは体に無理なく正しく動ける状態を作ること、つまり「動き方」を整えることが最優先だと私は考えています。

 

慢性的な痛みにお悩みの方にとって、「もうこの痛みと一生付き合っていくしかない」と思い込んでしまうのはとてもつらいことだと思います。

でも、体の使い方や習慣を見直すことで、症状が改善し、痛みのない日常を取り戻すことは十分に可能です。

 

「痛みを一時的に和らげる」のではなく、「痛みをくり返さない体を作る」。

それが、だいぼう整体院の目指す整体です。

 

慢性痛でお悩みの方、当院が力になりますので、ぜひ一度ご相談ください。

 

 

 

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<当院の感染症予防対策>

 

 

新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、皆様に安心して通院して頂けるよう厚生労働省の指導に沿い、以下の通り取り組みを行っていきます。

 

・スタッフの毎日の検温及び手指消毒の徹底　

・マスク着用の上で施術

・毎回の施術ごとにベッドマットのアルコール消毒

・毎回の施術ごとの施術者の手洗い、アルコール消毒　　

・院内換気を徹底、イオン空気清浄機の常時稼働

・オゾンガスによる空間除菌（オゾンによる新型コロナウイルス不活化が確認されました）

・不特定多数の接触を避けるため予約時間を調整（ソーシャルディスタンス確保）

 

<クライアントへのご理解とご協力のお願い>

 

◆当院ではマスク着用でのご来院を推奨いたします。（強制ではありません）

◆ご来院時の手指消毒をお願い致します。

◆37.0℃以上の発熱や呼吸器症状（咳など）及び倦怠感がある、ご自身がコロナの疑い、ノロ、インフル、溶連菌に感染等の感染リスク状態の場合はご来院をお控え頂きますようご協力お願いいたします。

 

当院はこれからも１施術1消毒を徹底し、最新の状況に合わせた万全の対策を採って参ります。

 

だいぼう整体院　院長　大坊典永

 

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『 バランスを整えて　もっと快適な体に 』

 

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( 所在地 )　埼玉県上尾市五番町15―27

　　　※二ューシャトル原市駅から徒歩3分

 

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( Tel ) 048―812―5768 　

 

詳しくは( 公式ホームページ )　www.daibo-seitai.com