上尾で整体ならだいぼう整体院｜腰痛、肩こり、猫背 を撃退｜原市駅3分

 

こんにちは。

上尾市の整体院【だいぼう整体院】院長の大坊です。

 

今回は、埼玉県さいたま市からお越しの５０代女性クライアントの症例をご紹介します。

 

５０代以降になると、これまで問題なくできていた動作がつらく感じることが増えてきます。

 

特に「膝の痛み」や「腰痛」は、歩く・立つ・座るといった日常動作に直結するため、生活の質を大きく左右します。

 

そのような「膝の痛み」や「腰痛」にお悩みの方にとって、この整体日記が少しでも参考になれば幸いです。

 

 

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■膝の痛みが片側から始まり、やがて両膝へ

 

 

こちらのクライアントは、膝の痛みを主訴として来院されました。

 

現在は両膝に痛みがありますが、最初は左膝だけに違和感を覚えたのが始まりだったそうです。

 

そのまま半年ほど経過するうちに、今度は右膝にも痛みが出るようになり、

「階段の昇り降りがつらい」

「椅子や床から立ち上がる時に痛む」

など、日常生活にも支障を感じるようになったとのことでした。

 

膝の痛みは、

「年齢のせいだから仕方ない」

「使いすぎただけだから、そのうち良くなる」

と我慢されてしまう方が非常に多い症状です。

 

しかし実際には、体の使い方のクセや姿勢の乱れ、骨盤のゆがみが長年積み重なった結果として、膝の痛みが現れているケースが多く見られます。

 

 

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■O脚と前傾姿勢、そして腰痛へ

 

 

姿勢を確認すると、

●前傾姿勢

●Ｏ脚が強い状態

がはっきりと見られました。

 

膝に痛みがあると、人は無意識のうちに体を守ろうとして、膝をかばう動きをします。

 

その影響で歩き方や立ち方が変わり、体全体のバランスが崩れてしまいます。

 

結果、腰や股関節に余計な負担がかかり、二次的に腰痛が起こりやすくなります。

 

こちらのクライアントも、

「最近は膝の痛みだけでなく、腰の重だるさや痛みも感じるようになっていました」

「痛い場所がどんどん増えていく感じがして不安です」

とお話されており、身体的なつらさだけでなく、精神的にも負担が大きいことが伝わってきました。

 

 

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■膝だけをみない、全身のバランスを整える整体

 

 

だいぼう整体院では、

「膝の痛みの多くは骨盤や姿勢の歪みが根本原因となっている」

という考え方をとっており、

痛みの出ている場所だけを施術することはありません。

 

まずは、日常生活や仕事での体の使い方や負担のかかり方について聞いてから、

●全身の筋肉バランス

●姿勢の崩れ

●動き方のクセ

などを丁寧に確認し、全身の調整から行いました。

 

その後、

●骨盤の歪みを調整

●膝関節のズレを優しく調整

していくと、施術後には

「さっきより膝が楽です」

「立ち上がる時の痛みが減りました」

とはっきりとした変化を感じていただけました。

 

 

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■なぜ骨盤が膝の痛みに関係するのか？

 

 

医学的にも、骨盤は体の土台と考えられています。

 

骨盤が歪むことで、股関節・膝関節・足首へと負担が連鎖的に広がっていきます。

 

特にO脚の場合は、

膝の内側や裏側に過度なストレスが集中しやすく、

変形性膝関節症の初期症状として痛みが現れることもあります。

 

そのため、だいぼう整体院では、

必ず骨盤の歪みを整えてから膝を調整する施術を行っています。

 

 

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■膝の裏が痛い場合は要注意

 

 

今回のクライアントは、

「最初は膝の内側が痛かったが、今は膝の裏側も痛くなっている」

と訴えられていました。

 

膝裏の痛みは、

●筋肉の緊張

●関節の動きの悪さ

●関節周囲の炎症

●血流の低下

などが複雑に絡み合っておこります。

 

一般的に、膝の裏に痛みが出ている場合は、

症状がある程度進行している可能性が考えられます。

 

そのため、体に負担をかけないよう、「一回で完全に治そう」と焦らず、

地道に整えていくことがとても大切です。

 

 

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■膝・腰・肩はすべてつながっています

 

 

膝の痛みをかばって動いているうちに、

●股関節痛

●腰痛

●肩こり

につながることも少なくありません。

 

実際、腰痛などで来院される方の中にも、膝や骨盤の歪みが原因であるケースが多々あります。

 

体は一部分だけで動いているのではなく、すべてが連動しています。

 

だからこそ、症状のある部分だけでなく、全身を診る整体が必要なのです。

 

 

 

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■不安な症状こそ、早めのケアを

 

 

「このまま歩けなくなったらどうしよう」

「将来、手術が必要になるのではないか」

 

そうした不安を抱えて来院される方も多くいらっしゃいます。

 

だいぼう整体院では、

医学的根拠を踏まえた安全な整体を行い、

一人ひとりのお身体の状態や生活背景に合わせた施術を心がけています。

 

●膝の痛み

●腰痛

●肩こり

でお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。

 

一緒に、無理のないペースで根本改善を目指していきましょう。

 

 

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【ごあいさつ】

 

 

私が整体師になったきっかけは、自分自身が原因不明の慢性腰痛に苦しんだ経験からです。

 

 

「マッサージ・整体を受けても一時的に良くなるような気がするけど、またすぐに痛みがぶり返してくる…」

 

「病院の検査ではいつも異常なしと言われるが、何でもない動きでギックリ腰を繰り返してしまう…」

 

「この先もずっと、このままなんだろうか…」

 

私にも先の見えない時が長くありました。

 

そんな時、不思議なご縁で三軸修正法に出会い、私の腰痛はどんどん良くなっていきました。

 

 

私は、当時の私のように

 

「どこに行っても痛みが取れず路頭に迷っている」

 

そんな方の力になりたいと思っています。

 

 

あなたが健康な体を取り戻し、

 

◆腰の痛みを気にせずに思いっきり運動ができる

 

◆日々の家事や育児が快適にできるようになる

 

◆子どもを抱っこしたまま買い物に行くことができる

 

◆家族で遠い所でも旅行に行けるようになる

 

◆孫と一緒に遊ぶことができるようになる

 

 

等々、あなたの生活が快適で楽しいものになるように、お手伝いをさせて頂ければ幸いに思います。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

だいぼう整体院　院長　大坊典永

 

 

 

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