上尾で整体ならだいぼう整体院｜腰痛、肩こり、猫背 を撃退｜原市駅3分

 

埼玉県上尾市の40代女性クライアントのケースをご紹介します。

 

「首肩のコリがひどい」「時々頭痛がある」「口を大きく開けにくい」というお悩みで、だいぼう整体院に来院されました。

 

首肩こりや頭痛でお悩みの方は当院にも多くみえますが、「口が開きにくい」という症状が同時に出ている場合、それらはバラバラの問題ではなく、身体のバランスの乱れという共通の根っこでつながっていることがほとんどです。

今回のケースがまさにそれでした。

 

 

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■立位バランスチェックで分かったこと

 

 

まず立った状態で全身のバランスを確認すると、猫背と巻き肩が強く出ており、首から肩にかけての筋肉に明らかな緊張がみられました。

口の開き具合を確認すると、大きく開けることができない状態。

 

首肩こりと顎の問題は、一見すると無関係に思えるかもしれませんが、実は密接に関係しています。

猫背・巻き肩の姿勢になると頭部が前方に移動し、その結果として下顎の位置が変わり、アゴを動かす筋肉に余分な緊張が生じやすくなるのです。

 

 

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■施術の流れ

 

 

①全身バランス調整と猫背矯正

 

まずは全身のバランスを整えることから始めました。

だいぼう整体院では、どんな症状の場合でも、まず全身のバランスを確認することを大切にしています。

局所だけを見ていても、根本の原因が身体全体の歪みにある場合、その場で良くなってもすぐに症状が戻ってしまうからです。

 

全身調整の後、猫背矯正を行いました。

施術後、巻き肩はかなり改善されましたが、肩前面の張り感はまだ残っているとのことでしたので、再度首肩周りに集中してアプローチ。

これにより首肩の違和感はなくなりました。

 

 

②顎矯正

 

続いて顎矯正を追加で施術しました。

 

施術後、クライアントから「口が開けやすくなった」「頭がスッキリした」とのご感想をいただきました。

 

 

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■なぜ首肩こりで口が開きにくくなるのか？

 

 

口が開きにくいという症状の背景には、咬筋（こうきん）・側頭筋・翼突筋（よくとつきん）などのアゴを動かす筋群の緊張や、顎関節（がくかんせつ）のアンバランスが関わっています。

 

咬筋は顎の外側にある大きな筋肉で、食べ物を噛む際に主に使われます。

側頭筋は頭の側面、こめかみのあたりに広がる筋肉で、やはりアゴの開閉に関係しています。

これらの筋肉が過緊張を起こすと、口が開きにくくなったり、アゴを動かしたときに違和感や痛みが出たりします。

 

猫背・巻き肩の姿勢は、頭部を前方に引き出す力がはたらくため、アゴ周りの筋肉にも余分な負担をかけ続けます。

だいぼう整体院では、アゴの問題を局所だけで見るのではなく、こうした姿勢や全身のバランスとのつながりを踏まえて施術を行っています。

 

 

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■なぜ首肩こりで頭痛が起きるのか？

 

 

側頭筋や首の筋肉（特に後頭下筋群・僧帽筋・板状筋など）の緊張が持続すると、筋緊張性頭痛の原因になることが知られています。

 

筋緊張性頭痛は頭痛の中でも最も多いタイプとされており、頭を締め付けられるような鈍い痛みが特徴です。

肩こり・首こりがひどい方に頭痛が伴いやすいのはこのためで、首肩の緊張が緩めば頭痛も改善することがよくあります。

 

今回のクライアントが「頭がスッキリした」とおっしゃったのも、首肩周りと側頭部の筋緊張が緩んだことで、頭痛の素地となっていた筋肉の硬さが解消されたからと考えられます。

 

 

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■だいぼう整体院の顎矯正とは

 

 

当院の顎矯正では、アゴを動かす筋肉（咬筋・側頭筋など）へのアプローチと、顎関節そのものの調整を組み合わせて行います。

 

筋肉へのアプローチでは、緊張した筋肉をほぐし、柔軟性と血行を回復させることを目的とします。

顎関節の調整では、関節の動きのバランスを整え、スムーズな開閉運動ができるようにしていきます。

 

この２つを組み合わせることで、口が開きにくい・アゴが痛い・アゴが鳴るといった顎関節まわりのお悩みの改善につながっていきます。

また、アゴ周りの緊張が緩むことで、側頭部から首にかけての筋肉も連動してほぐれやすくなり、肩こり・頭痛の改善にも好影響をもたらします。

 

 

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■首肩こり・頭痛・顎の不調が気になっている方へ

 

 

「首肩がいつもこっている」「頭痛をくり返している」「口を開けるとき違和感がある」——これらの症状は、それぞれ別々の問題として捉えられがちですが、多くの場合、姿勢の乱れや全身のバランスの崩れが共通の原因になっています。

 

症状が慢性化するほど、改善には時間と回数がかかります。

「まだ我慢できる」と感じているうちに、早めにご相談いただくことをおすすめします。

 

上尾市周辺で肩こり・首こり・頭痛・アゴの不調にお悩みの方は、ぜひだいぼう整体院へお気軽にご相談ください。

 

 

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【豆知識：顎関節症について】

 

 

顎関節症とは、顎関節や咀嚼（そしゃく）筋に生じるさまざまな障害の総称で、「口が開きにくい」「アゴが痛い」「アゴを動かすと音がする」などの症状が代表的です。

 

原因としては、歯ぎしりや食いしばり、頬杖、硬いものを食べる習慣、ストレスによる筋緊張の増加、そして姿勢の悪化などが挙げられます。

 

特に猫背・巻き肩の姿勢は頭部の前方変位を招き、アゴの筋肉に余分なストレスをかけ続けるため、顎関節症のリスクを高める要因の一つと考えられています。

 

日常生活の中で次のことを意識するだけでも、症状の予防・緩和につながります。

 

●歯を食いしばらないよう意識する（上下の歯は軽く離した状態が自然）

●頬杖をつかない

●硬いものを食べ続けない

●猫背・巻き肩の姿勢を見直す

●ストレスをためない生活習慣をつくる

 

顎関節の問題は放置すると慢性化しやすく、首肩こりや頭痛とも連動して悪循環になることがあります。

気になる症状があれば早めにご相談ください。

 

 

 

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【ごあいさつ】

 

 

私が整体師になったきっかけは、自分自身が原因不明の慢性腰痛に苦しんだ経験からです。

 

 

「マッサージ・整体を受けても一時的に良くなるような気がするけど、またすぐに痛みがぶり返してくる…」

 

「病院の検査ではいつも異常なしと言われるが、何でもない動きでギックリ腰を繰り返してしまう…」

 

「この先もずっと、このままなんだろうか…」

 

私にも先の見えない時が長くありました。

 

そんな時、不思議なご縁で三軸修正法に出会い、私の腰痛はどんどん良くなっていきました。

 

 

私は、当時の私のように

 

「どこに行っても痛みが取れず路頭に迷っている」

 

そんな方の力になりたいと思っています。

 

 

あなたが健康な体を取り戻し、

 

◆腰の痛みを気にせずに思いっきり運動ができる

 

◆日々の家事や育児が快適にできるようになる

 

◆子どもを抱っこしたまま買い物に行くことができる

 

◆家族で遠い所でも旅行に行けるようになる

 

◆孫と一緒に遊ぶことができるようになる

 

 

等々、あなたの生活が快適で楽しいものになるように、お手伝いをさせて頂ければ幸いに思います。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

だいぼう整体院　院長　大坊典永

 

 

 

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『 骨盤・骨格のゆがみを整えて根本から改善します 』

 

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