上尾で整体ならだいぼう整体院｜腰痛、肩こり、猫背 を撃退｜原市駅3分

 

埼玉県上尾市にお住まいの60代女性クライアント。

 

長年にわたる肩こりや左肩の痛み、そして腰痛が主なご相談ないようでした。

 

特にデスクワークや家事を長時間されると症状が強く出るとのことで、慢性的な体の不調に悩まされていたご様子でした。

 

立った状態で姿勢をチェックしたところ、巻き肩と猫背、そして反り腰と、全体的な姿勢の崩れがみられました。

 

このように全身のバランスが崩れている場合、肩こりや腰痛などの部分的な不調だけを施術しても、根本的な改善にはつながりにくいものです。

そのため、全身をしっかりと見ながら整えていくアプローチが必要になります。

 

 

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【肩こりと猫背・巻き肩の関係】

 

肩こりでお悩みの方の多くに共通するのが、巻き肩や猫背の姿勢です。

 

猫背になると、頭の位置が前に出るストレートネックになりやすく、これが肩こりの原因になることが多くあります。

 

ストレートネックの状態では首や肩の筋肉が常に緊張しているため、慢性的なこりが生まれやすくなります。

 

こうした姿勢の悪化が続くと、日常生活の中でちょっと負担がかかっただけでも首こりや肩こりを引き起こしやすくなるため、猫背の姿勢を正していくことが重要です。

 

 

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【腰痛と反り腰の関係】

 

もう一つの大きなお悩みが腰痛でした。

 

腰痛の原因は人それぞれですが、腰痛の多くの方に反り腰が見られます。

 

骨盤が前に傾くと、体のバランスをとるために無意識に腰を反らせるようになります。

 

この姿勢が続くと、腰や背中に負担がかかり、慢性的な腰痛や背中の張りを引き起こします。

 

また、反り腰を招く原因の一つに、股関節前面の筋肉の緊張があります。

 

腸腰筋や大腿直筋、大腿筋膜張筋といった筋肉が硬くなると、骨盤が前傾しやすくなり、結果的に反り腰から腰痛につながってしまうのです。

 

 

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【当院での施術内容】

 

施術ではまず、立位での簡単なバランス調整から始めました。

 

その後ベッドに横になっていただき、全身の関節のズレや筋肉の緊張を丁寧に整え、骨盤周りの矯正、股関節の調整、肩甲骨や頚椎・胸椎の調整を行いました。

 

だいぼう整体院の骨盤矯正は、骨盤単体にとどまらず、周辺の筋肉や股関節を含めた広い範囲にアプローチするのが特徴です。

 

特に慢性的な腰痛の改善には、股関節の調整が非常に効果的であると考えており、重点的に施術しました。

 

また、猫背や巻き肩の改善には、胸椎・肩甲骨・頚椎の細かな調整を行う猫背矯正を行いました。

 

この施術は姿勢の改善だけでなく、肩こりの緩和にも高い効果を期待できるため、上半身の不調がある場合には必ず取り入れています。

 

 

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【施術後の変化とセルフケア】

 

施術後に再度立っていただき、姿勢の変化を確認すると、巻き肩・猫背・反り腰が大きく改善され、体のバランスが整っていました。

 

クライアントも「肩こりがスッと軽くなり、左肩の痛みもほとんどきにならなくなった。腰の痛みも和らいで、立っているのが楽になった」とおっしゃっていました。

 

施術後の良い状態を長く維持していただくために、正しい立ち方・座り方、簡単なセルフケアの方法もお伝えしました。

 

肩こりや腰痛は、日々の姿勢や動作のクセから繰り返しやすいため、施術とセルフケアの両方をしっかりと取り組むことが、根本的な改善につながります。

 

 

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【院長より】

 

肩こりや腰痛といった慢性的な不調は、体の一部だけを見るのではなく、姿勢全体や日常の動き方まで含めて見直していくことが大切です。

 

だいぼう整体院では、一人ひとりの状態に合わせた施術と、セルフケアの指導を通じて、よりよい体の状態を目指していきます。

 

長年の肩こりや腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

 

根本からの改善を全力でサポートさせていただきます。

 

 

 

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<当院の感染症予防対策>

 

 

新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、皆様に安心して通院して頂けるよう厚生労働省の指導に沿い、以下の通り取り組みを行っていきます。

 

・スタッフの毎日の検温及び手指消毒の徹底　

・マスク着用の上で施術

・毎回の施術ごとにベッドマットのアルコール消毒

・毎回の施術ごとの施術者の手洗い、アルコール消毒　　

・院内換気を徹底、イオン空気清浄機の常時稼働

・オゾンガスによる空間除菌（オゾンによる新型コロナウイルス不活化が確認されました）

・不特定多数の接触を避けるため予約時間を調整（ソーシャルディスタンス確保）

 

<クライアントへのご理解とご協力のお願い>

 

◆当院ではマスク着用でのご来院を推奨いたします。（強制ではありません）

◆ご来院時の手指消毒をお願い致します。

◆37.0℃以上の発熱や呼吸器症状（咳など）及び倦怠感がある、ご自身がコロナの疑い、ノロ、インフル、溶連菌に感染等の感染リスク状態の場合はご来院をお控え頂きますようご協力お願いいたします。

 

当院はこれからも１施術1消毒を徹底し、最新の状況に合わせた万全の対策を採って参ります。

 

だいぼう整体院　院長　大坊典永

 

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『 バランスを整えて　もっと快適な体に 』

 

整体なら上尾市の だいぼう整体院。原市駅徒歩3分。

 

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( 所在地 )　埼玉県上尾市五番町15―27

　　　※二ューシャトル原市駅から徒歩3分

 

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( Tel ) 048―812―5768 　

 

詳しくは( 公式ホームページ )　www.daibo-seitai.com