上尾で整体ならだいぼう整体院｜腰痛、肩こり、猫背 を撃退｜原市駅3分

 

上尾市にお住まいの50代女性の方が、「股関節の痛み」を主訴に、だいぼう整体院にご来院されました。

 

今回は、その経過と当院での施術の考え方についてご紹介いたします。

 

このブログを通して、股関節の痛みや腰痛、肩こりなどにお悩みの方にとって、身体の仕組みを知る一助になれば幸いです。

 

 

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■1年前からの違和感が悪化

 

 

こちらのクライアントは、1年ほど前から右股関節にうっすらとした違和感を感じていたそうです。

 

当初は「気になる程度」で、日常生活には大きな支障がなかったとのこと。

 

しかし1か月ほど前から痛みが強まり、歩行や着座などの動作にも影響が出るようになりました。

 

 

整形外科を受診したところ、「変形性股関節症の疑いがあり、進行すれば手術が必要になる可能性がある」との説明を受けられたそうです。

 

手術はできるだけ避けたいというお気持ちから、整体での身体づくりを希望され、当院にお越しくださいました。

 

 

なお、変形性股関節症のような関節の構造的な変化を伴う疾患については、診断や治療は医療機関の領域となります。

 

当院の施術は病気を治すものではなく、あくまで筋肉や筋膜、関節可動域など身体全体のバランスを整えることで、痛みや動きにくさの軽減をサポートする位置づけとしてご理解いただいております。

 

 

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■初回来院時の状態とカウンセリング

 

 

初回のカウンセリングと検査では、前屈・後屈動作の困難さと、やや前かがみの姿勢が見られました。

 

立位でのバランスを確認すると、体幹は右側へ傾き、骨盤から上半身にかけて右方向への捻れが生じている状態が「機能姿勢」になっており、呼吸が浅くなっている様子も見受けられました。※「機能姿勢」とは立位において無理なく深く呼吸できる姿勢

 

呼吸は横隔膜や体幹の筋肉と密接に関わっており、呼吸が浅い状態が続くと、自律神経のバランスにも影響し、筋肉の緊張がほぐれにくくなることが知られています。

 

 

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■股関節の痛みと全身のバランスの関係

 

 

股関節は骨盤・腰椎・膝関節と連動して動く部位であり、股関節に痛みや可動域制限があると、無意識のうちに痛みをかばう「代償動作」が生じやすくなります。

 

この代償動作が長く続くことで、股関節周辺だけでなく、腰部や殿部、太もも裏側の筋肉・筋膜にまで緊張が波及することがあります。

 

 

とくに股関節の深部にある梨状筋という筋肉が過緊張を起こすと、その近くを通る坐骨神経が圧迫を受けやすくなり、太もも裏や下肢にしびれるような症状（坐骨神経痛様の症状）につながるケースがあることも知られています。

 

当院にお越しになる方の中にも、股関節や腰の痛みをきっかけに坐骨神経痛のような症状を併発してご相談にいらっしゃる方は少なくありません。

 

このように、股関節だけを個別に診るのではなく、骨盤の傾き・捻れや、上半身とのつながりまで含めて全身を評価することが、根本的な身体づくりにおいて重要だと私は考えています。

 

 

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■当院の施術方針：全身バランス→骨盤矯正→局所アプローチ

 

 

だいぼう整体院では、20年の臨床経験に基づき、以下の順序で施術を組み立てています。

 

 

①全身バランスの調整

 

まず呼吸がしやすい状態に体を整えることを目的に、全身の緊張を緩和させていきます。

 

呼吸が深くなることで、自律神経が整いやすくなり、その後の施術効果が体に浸透しやすい状態をつくります。

 

 

②骨盤の歪みの矯正

 

続いて骨盤の傾きや捻れを調整します。

 

骨盤は上半身と下半身をつなぐ土台であり、ここが整うことで股関節への負担も分散されやすくなると考えられています。

 

 

③右脚全体のバランス調整

 

最後に、股関節を含む右脚全体の筋肉や関節の動きを整え、左右差の是正を図ります。

 

 

このクライアントの場合も、まず全身バランスの調整から入り、骨盤の歪みの矯正、右脚全体の調整という流れで初回施術を行いました。

 

 

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■初回施術後の変化

 

 

施術後、股関節そのものの違和感は残るものの、前屈・後屈時の痛みは大きく緩和され、動作もスムーズになったとお声をいただきました。

 

もちろん効果や感じ方には個人差があり、1回の施術ですべてが整うわけではありません。

 

継続的なケアを通じて、身体が本来持つ回復力を引き出していくことが大切だと考えています。

 

 

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■今後の施術計画について

 

 

股関節周辺の痛みは、長期間かけて生じた全身の歪みが背景にあることが多く、1回の施術だけで大きく変化が続くとは限りません。

 

そのため当院では、初回の変化を踏まえながら、通院の間隔や施術内容を少しずつ調整し、身体の状態を見ながら無理のないペースで継続していただくことをおすすめしています。

 

日常生活での姿勢や歩き方のクセについても、施術の中で一緒に確認しながら進めていきます。

 

 

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■ご自宅でできるセルフケアのポイント

 

 

●長時間の同じ姿勢を避け、こまめに立ち上がって股関節を動かす

 

●座るときは左右の骨盤に均等に体重をかけることを意識する

 

●深い呼吸を意識し、肩や腰まわりの余分な力を抜く時間をつくる

 

●痛みが強いときは無理に動かさず、まずは医療機関にご相談ください

 

 

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■上尾市周辺で股関節痛・腰痛・坐骨神経痛・肩こり・ぎっくり腰にお悩みの方へ

 

 

だいぼう整体院では、股関節の痛みだけでなく、腰痛、肩こり、ぎっくり腰、坐骨神経痛など、皆さまのさまざまな身体のお悩みに、全身バランスの視点から向き合っております。

 

ニューシャトル原市駅からアクセスしやすい立地です。

 

「病院に行くほどではないけれど気になる」「手術は避けたい」という方も、ぜひ一度ご相談ください。

 

 

 

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【ごあいさつ】

 

 

私が整体師になったきっかけは、自分自身が原因不明の慢性腰痛に苦しんだ経験からです。

 

 

「マッサージ・整体を受けても一時的に良くなるような気がするけど、またすぐに痛みがぶり返してくる…」

 

「病院の検査ではいつも異常なしと言われるが、何でもない動きでギックリ腰を繰り返してしまう…」

 

「この先もずっと、このままなんだろうか…」

 

私にも先の見えない時が長くありました。

 

そんな時、不思議なご縁で三軸修正法に出会い、私の腰痛はどんどん良くなっていきました。

 

 

私は、当時の私のように

 

「どこに行っても痛みが取れず路頭に迷っている」

 

そんな方の力になりたいと思っています。

 

 

あなたが健康な体を取り戻し、

 

◆腰の痛みを気にせずに思いっきり運動ができる

 

◆日々の家事や育児が快適にできるようになる

 

◆子どもを抱っこしたまま買い物に行くことができる

 

◆家族で遠い所でも旅行に行けるようになる

 

◆孫と一緒に遊ぶことができるようになる

 

 

等々、あなたの生活が快適で楽しいものになるように、お手伝いをさせて頂ければ幸いに思います。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

だいぼう整体院　院長　大坊典永

 

 

 

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